MAPFRE Mulher - VIVA BELA

Paris é a cidade dos bon-vivants onde se aprecia o melhor da gastronomia acompanhada por excelentes vinhos, é o lugar em que a vanguarda nas artes plásticas tem espaço garantido e a moda prêt-à-porter se vê nas calçadas e no metrô.
E não é só isso, a cidade-luz sempre nos surpreende quando o assunto é glamour e desde o fim do ano passado um luxinho a mais habita Paris: o Dior Institut, um SPA de grife que fica no histórico e sofisticado hotel Plaza Athénée. Faça o passeio virtual para conhecer e visualizar essa maravilha de lugar.

O Dior Institut é mais um business que deriva da poderosa marca que tem cremes, perfumes, acessórios e foi inspirada no nome de um dos mais respeitados estilistas franceses: Christian Dior (1905-1957) e que atualmente já tem até um museu em sua homenagem num castelo charmoso em Granville, cidade onde ele nasceu, na região da Normandia.
Dior foi o criador do ‘new look’ na alta costura no final dos anos 40, com a proposta de valorizar uma mulher extremamente feminina, de cinturinha fina, colares de pérola e muitas saias e vestidos volumosos. Aquele style Dona Baratinha, sabe? Com as 7 saias de filó.

Mas voltando, o SPA é um sonho de consumo para qualquer mortal. Com tratamentos de rejuvenescimento da pele para quem está sempre, chiquérrima, mas às voltas com os fusos horários, eles oferecem o ‘75 Minute Anti-Jet Lag treatment’; já para quem quer experimentar um lifting para exorcizar as rugas sem intervenção cirúrgica há o ‘3D Lifting Massage’ com um plus que é o peeling por microabrasão e por aí vai uma série de possibilidades para viver momentos de celebridade pele de pêssego.
E claro que todos os produtos utilizados são da marca Dior e com a globalização podem ser adquiridos em 4 vezes no cartão!!! em qualquer boa perfumaria no mundo, ou seja, nem tudo está perdido.

Tudo no SPA é sofisticado, das toalhinhas aos roupões de algodão egípcio, do piso de mármore à iluminação difusa, sem falar no uniforme das terapeutas, que é um escândalo de bom gosto.

Mas me diga agora, como não dar uma relaxadinha só de olhar a Torre Eiffel, hein? Dá até para dispensar todos os mimos do SPA só para ficar admirando os telhados românticos de Paris, não dá?

Se depois de ler o post você ficou com vontade de desfrutar desse deleite, mas ir à Paris não está nos seus planos mais imediatos, saiba que aqui na América Latina o Resort Ponta dos Ganchos em Florianópolis em Santa Catarina, recebeu recentemente uma autorização exclusiva para realizar os tratamentos do Dior Institute em terra brasilis.

Passei a infância ouvindo minhas tias-avós contando maravilhas das águas termais tanto para a saúde quanto para a beleza. Diziam que os banhos aliviavam as dores no corpo, melhoravam a circulação do sangue, que ajudavam a cicatrizar machucados e de quebra davam vida nova à pele. E era por isso que eu fui arrastada diversas vezes pra passar temporadas em Termas de Ibirá, Araxá, Águas de Lindóia e Águas de São Pedro - as estações de águas preferidas delas. E se não bastasse passar uma semana tomando banhos especiais, elas ainda traziam para São Paulo várias garrafinhas de plástico para consumir na volta.

O balneário que mais gostava de ir e que conheço bem é o de Termas de Ibirá, no interior de São Paulo. Uma água deliciosa que tem propriedades incríveis, entre elas a de deixar a pela superultra macia e até o cabelo dispensa condicionador. Essa água divina saía até pelo chuveiro do hotel. Igual a água de Ibirá só na França, onde há décadas já existem diversas indústrias de cosméticos desenvolvendo produtos a base de águas termais devido aos benefícios que podem proporcionar. Empresas renomadas como Avène, Uriage, La Roche-Posay, Vichy e Biotherm e fazem todo marketing de seus cremes mundialmente famosos em cima da qualidade e diferenciais das fontes termais onde suas fábricas estão instaladas.

Mas o que são afinal essas águas termais? Basicamente são águas riquíssimas em minerais como cálcio, magnésio, selênio, bicarbonato, silício, enxofre, lítio, boro, sódio, zinco, manganês, cobre e ferro. Algumas tem um tal de gás radônio, que emitem radiações do bem. Você pode também ouvir falar de termalismo ou crenoterapia, que são os nomes técnicos para a utilização da água com finalidades terapêuticas, um tipo de tratamento sem contraindicações. As formas de uso das águas termais são variadas, pode ser pela imersão ou aplicação direta na pele, a inalação e/ou pela própria ingestão da água mineral, terapias que podem ser conhecidas como “cura hidropínica”.

Quando borrifada no rosto, esse tipo de aguinha é, além de refrescante, um bálsamo para quem passa o dia em ambientes com ar condicionado e luz artificial, quem tem acne ou se queima demais no sol, por exemplo, o uso das termais é comprovadamente curativo. Ter na bolsa um spray desses pode ser a salvação da pele e já existem marcas nacionais bem acessíveis, e agora a gente não precisa mais trazer garrafinhas improvisadas das tias-avós. A Araxá Cosmética Thermal de Araxá-MG, a Água Thermal Cosmética de Águas de São Pedro-SP e a Sete Cosméticos vendem suas respectivas águas termais nacionais em práticas embalagens que custam em média R$ 25,00.

E se beber 2 litros de água ‘normal’ por dia já faz milagres para a beleza e para a saúde imagina o que essa água aditivada pela própria natureza pode fazer por você. Vale a pena conhecer uma dessas cidades que oferecem balneários e curtir um fim de semana em verdadeiros SPAs à moda antiga.

Aconteceu comigo: passei uma tarde maravilhosa num desses spas urbanos que parecem outro mundo, onde só se ouve a suave música da água que jorra na fonte, num clima celestial. Nesse dia fiz de tudo pra ficar mais zen: massagem relaxante e realmente saí de lá pisando nas nuvens… Pena que eram seis e meia da tarde, o que pra bom entendedor é o rush da hora do rush.

E direto do céu caí numa avenida infernal junto com o resto do mundo que estava com pressa (porque tinham passado a tarde no escritório). Estávamos ali, todos parados no trânsito respirando o mesmo monóxido de carbono. E eu só me lembrava do barulhinho da fonte enquanto todo meu relax ia mesmo por água abaixo.

Em Lisboa tem um spa que enquanto você toma um banho de ofurô bem quentinho pode entregar a sua lista de compras que alguém encarregado fará supermercado para você. Assim quando terminar de ficar linda, pode ir pra casa mais bonita ainda!! Sem ter que passear com o carrinho. Spas delivery e serviços complementares como esse são a maior inovação em termos de conceito de bem-estar hoje em dia, porque é mais que comprovado que ficar à vontade e não estar sujeita às intempéries nem às chatices da vida também fazem parte de um tratamento de beleza.

Não consigo relaxar quando tenho hora marcada para ir à depilação, por exemplo, e preciso fazer uma maratona para não perder o horário com a bendita mulher boazinha e pior ainda saber que depois vou ter que colocar por cima daquela meleca de gel que passam na perna um jeans e correr de volta para o trabalho. Impossible!!!

Conveniência é ganhar tempo e conforto sem fazer com que isso vire um stress na sua vida. Pense naquela sessão de drenagem linfática que você quer agendar há tempos mas não consegue porque é longe de sua casa, ou porque seus horários são incompatíveis com o funcionamento do consultório. Se a fisioterapeuta pudesse te atender em casa, não seria uma maravilha?

Sou a favor de todos os serviços do mundo em domicílio: manicure, depilação, massagem, cabeleireiro, maquiador, acupuntura, personal trainer e supermercado!!! (porque receber as compras certinhas sem ter que ir ao supermercado é um item de beleza!!)

Hoje em dia é muito comum ver cabeleireiros que carregam um minissalão para atender as clientes, e tem até lavatório portátil e aquela ‘arminha’ que faz bronzeamento a jato. Tudo está muito profissionalizado. Na época da minha avó era muito mais ‘artesanal’. Eu adorava quando a tal moça do salão ia à nossa casa e tingia a cabelo dela. Mas era aquilo, né gente… Ela tinha que fazer o trabalho meio que improvisado na pia do banheiro.

OK é bacana socializar, frequentar o cabeleireiro in loco e se atualizar nos assuntos de celebridades, mas de vez em quando tá bom. Porque bom mesmo é pintar a unha do pé de vermelho, poder ficar descalça e sair maquiada de casa para a festa. São uma série de prazeres que não tem preço.

Às vezes a gente pode ter uma impressão de que esses serviços são muito mais caros que os convencionais, quando de fato nunca computamos os gastos tolos com transporte, estacionamento, paciência, nem avaliamos se haverá o real benefício.

Quando cruzamos a cidade para fazer uma suposta sessão transcendental de ayurvédica, temos que saber que nem toda tradição milenar indiana é capaz de sublimar um congestionamento. Entretanto, se fizermos uma massagem dessa em casa e depois tomar um chá bem quietinha, dá para sentir a diferença (e a duração) do relaxamento e equilíbrio.

Lendo isso pode parecer que eu não gosto de sair, que sou uma ermitona! Muito pelo contrário, eu amo ir ao cinema, encontrar os amigos, passear na pracinha, jantar fora com minha família… Mas sair de casa com horário marcado só mesmo a trabalho e para levar e buscar minha filha pequena na escola, porque não abro mão de ganhar um beijo de despedida na ida, nem um abração revigorante na volta.

Os batidos clichês de “bem-estar” com uma modelo esbeltíssima sentada em posição de lótus, envolta em símbolos taoístas e incensos num bangalô na Polinésia Francesa não podem funcionar no século XXI. Com a maioria das pessoas vivendo em centros urbanos mega lotados, ultra metropolitanos e repletos de congestionamentos, como, nesse cenário real, estar radiante e zen?
Aposto que maioria de vocês não vive em um litoral paradisíaco 24h por dia , 7 dias por semana, 12 meses… Vamos ser sinceros, no máximo férias duas vezes por ano…

Fundamentalmente, é preciso ter saúde. O resto é consequência da auto-estima que cada um de nós cultiva, e o bem-estar é assim: um sentimento que transborda na cara da gente e está totalmente ligado à felicidade. É muito mais um estado de espírito do que qualquer outra coisa.

De que adiantam massagens energizantes e tratamentos de pele se estamos insatisfeitas no emprego ou passando por uma crise na (bendita) relação?

Se manter magra parece um castigo da mídia e privar-se de chocolate uma maldição egípcia, pra que seguir essas dietas com nomes estúpidos que prometem te transformar em alguém que você não é (Gisele só tem uma)? Pergunte-se se isso tudo vai te proporcionar mais bem-estar emocional.

Bem-estar tem que ser simples. Se complicar, é firula. Definitivamente, usufruir e apreciar os pequenos prazeres diários é meu conceito de estar bem: tirar o néctar dos momentos ordinários, mas que fazem a vida menos ordinária. Não negue que um bom banho quente com aqueles sabonetes bem cheirosos combinado a um pijaminha pra deitar e ler um livro novo pode ser bem relaxante e proporcionar imenso conforto. Num outro momento, sair linda no salto para ver umas vitrines com as amigas e tomar um cafezinho é o nirvana, não é? Dormir de tarde sempre dá uma desestressada só que às vezes ir passeiar num parque pode ser muito mais revigorante. Fazer um almoço saudável, saboroso para a família, comer fast-food, pegar a estrada com vidros abertos, ouvir sua trilha sonora preferida, dançar horrores a noite toda ainda que a ressaca do dia seguinte seja inevitável… são alguns exemplos de onde podemos encontrar o tal mágico bem-estar cotidiano.

Mas a plenitude do bem-estar é, no fundo, um respirar feliz. E a gente respira o tempo todo, em todo lugar, sem pensar (e não paga nada também). Mas pense que você pode sentir-se bem quando simplesmente busca seu filho no colégio, quando fala com um amigo no telefone, quando conclui um projeto bacana no trabalho, quando dá um beijo…

Esse lance da respiração é tão verdadeiro que há até uma técnica indiana com benefícios cientificamente comprovados para eliminar toxinas do corpo, melhorar o tônus muscular e alterar o estado de espírito, baseada apenas na educação do respirar. Chama-se Kriya ou Sudarshan Kriya, e coloca a respiração como principal fonte de energia, pois nunca paramos de respirar.

A ideia dessa prática é conseguir, através do controle da respiração, compreender as emoções que nos (des}controlam. E. a título de informação, no Brasil, a técnica Sudarshan Kriya já é ensinada pela ONG Arte de Viver fundada, em 1982 pelo próprio Ravi Shankar, que foi quem traçou os fundamentos.

Eles fazem pesquisas e promovem diversos projetos sociais no mundo todo, mas chamou a minha atenção os pequenos workshops que ministram nas penitenciárias femininas brasileiras. Digno!

Tome fôlego! Porque agora é com você: sentir-se e manter-se bem quando inspirar e expirar.